0 浏览大学军训内容一般都比较基础。比较多的是站军姿、立正、稍息、快速起坐，然后是齐步正步走。还会教一些内务整理，把被子叠成豆腐块。学会纪律和团队精神，比如有事必须报告，一人犯错全队加训。也会有一些比较轻松的内容，比如拉歌，看教官们互相切磋。
一般第一个星期会训练最基本的动作，比如站军姿或者简单的转向指令。之所以这么久目的是要求学生能够做到与同学保持一致的动作，做到统一。军训强调的就是集体，通常教官都是按照集体进行评比的，奖励是一个集体的荣誉，惩罚也是一个集体的事情。所以，就有了一颗老鼠屎，害死一锅粥的说法。每个学生都要做到教官所说的令行禁止，服从命令。所以第一个星期基本是灌输军事化理念，强化学生的集体荣誉感。
剩下的时间基本就是训练学生各种军队项目。教官们通常会先把学生编成几个团队，并对这几个团队进行相应的安排，目的是在最后的军事演练中表演展示相应的军事项目。军事项目时多样化的，有短棍连队，舞刀连队，反恐联队等等。总而言之就是根据教官的要求进行编排，在最后的演练中表现最好的自己。通常只有在平时训练表现优秀的学生才能成为表演方块的一员。
1.军训期间不要熬大夜，一定要吃早餐，保证身体状态！
2.准备好一瓶水，一定要多喝水、给身体有足够的水分。
3.军训完即使很热也避免洗冷水澡、造成感冒。
4.女孩子要带好橡皮筋扎头发，散头发太热啦，尽量不要在白天化彩妆。
5.手帕纸、清凉油、糖果（以防低血糖）都随身带着。
6.一定要注意个人的状态，平时注意清洁卫生，多带几件内裤，每天换洗！