7 浏览2023年全国硕士研究生招生考试将于2022年12月24日至26日举行。为帮助大家顺利、安全参加考试，参加考试的考生应该合理安排行程，及时返京。做好个人防护，积极认真备考。密切关注研考信息，畅通联络渠道。
亲爱的考生：
2023年全国硕士研究生招生考试将于2022年12月24日至26日举行。为帮助大家顺利、安全参加考试，现就考试有关注意事项提示如下：
一是合理安排行程，及时返京。对于目前尚未返京的考生，请您随时关注“两地”（当前所在地和考点所在地）疫情防控政策，尽早按照进返京要求返京备考，确保如期顺利参加考试。报考在京参加考试滞留外地的考生在返京途中要做好个人防护，抵京后自觉落实核酸检测、健康监测等防疫措施，不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所。
二是做好个人防护，积极认真备考。每位考生都是本人健康防护的第一责任人。建议报考在京参加考试的考生，非必要不离京，在京安心备考，不去人员聚集场所，做好个人防护。
三是密切关注研考信息，畅通联络渠道。目前疫情防控形势严峻复杂，为确保考生顺利参加考试，请考生务必保持报名时填报的手机号码畅通，以便及时接收重要提醒。请考生密切关注研招网公众号，及时查看北京教育考试院网站、微信公众号（北京考试研考）以及报考点网站有关研考公告等，主动配合组考部门做好相关工作。
预祝各位考生考试顺利！
北京教育考试院
2022年12月1日
随着硕士研究生招生考试初试的临近，很多考生要么因为焦虑而难以入睡，要么为了备考而选灯夜读。其实好的作息时间对考生备考很有帮助。想要优化个人作息时间的考生，首先要提高复习效率。
另外，失眠考生可适当调整心态。每个人都有自己复习硕士研究生招生考试的节奏，要分析自己复习的具体问题，千万不要因为盲目比较复习速度而焦虑。参加硕士研究生招生考试的考生也可以在睡觉前听音乐，喝一杯牛奶来缓解紧张，从而提高睡眠质量。
冬季备考时，考生要特别注意保暖。可准备长羽绒服、厚手套、保温杯、暖宝宝等保暖防冻物品，帮助备考。冬季疫情防控关键时期，硕士研究生招生考试的考生应保留口罩、免洗手消毒液等防疫物资，尽量减少到人流密集的地方，外出时正确佩戴口罩。饮食方面，要调整饮食结构，保证饮食清淡有营养，健康参加考试。
硕士研究生招生考试是一个人没有硝烟的战斗，考研对于个人的心理上的压力、精神上的压力都比较大。因此，硕士研究生招生考试之路需要有一个互相提携、互相帮助的研友。在条件允许的情况下，可以找一起考研的同学做搭档，互相鼓劲加油，一起在硕士研究生招生考试路上前行。