6 浏览自2020年起，高考综合改革省份使用教育部考试中心试题实施外语“一年两考”的，第一次考试时间为1月8日，采用整套试题组织考试的(含听力部分和笔试部分)，考试时间为9:00至11:00，听力测试应安排在笔试考试开始前进行；采用单独组织外语听力考试的(一套听力试题或两套不同的听力试题)。考试时间为9:00开始，11:00前结束(考务实施细则另行通知)。
第二次考试时间为7月8日。自命题省份可自行安排除7月8日考试之外的另一次考试时间。报考外语专业的考生，应参加由省级招办统一组织的外语口试。
2020年河南高考时间安排在7月7日开始举行，具体科目考试时间安排为：
7月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00数学
7月8日
9:00至11:30文科综合/理科综合
15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
第一，我们要保持良好的心态。一个愉快的心情，会适当的减少心理压力。想一些开心东西，不要老是记挂着自己的未来，自己的成绩。只要自己努力了，问心无愧了，相信成绩会慢慢好转的。
第二，可以和同学多多交流。情绪都是需要抒发的，有时说出来，也是一种好的选择。如果你和同学好好交流的话，你会发现不只自己有这种压力哦，这样，可能会感觉心理平衡一些。
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