0 浏览时代就像筛子，筛得每个人流离失所，筛得少数人出类拔萃。——《碎琉璃》。
01我的身体里的火车从来不会错轨。
所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬。
——余秀华 《月光落在左手上》
【解读】只要内心足够坚定，生活就会非常的规律，没有任何事情可以干扰它，一直在平稳地运行。
【适用主题】坚定内心
02在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
——中岛美嘉
【解读】如果不了解中岛美嘉的故事，很难解读这句话的真正内涵。中岛美嘉是日本著名的女歌手，然而在她事业正盛的时候她却失聪了。2010年，她患上了咽鼓管开放症，因此陷入了无声的世界。但她从来没有放弃过音乐，2015年，中岛美嘉开巡演，一首《曾经我也想过一了百了》震撼全场。失聪的她以地板为节拍，以鞋跟跺地为节奏，唱一次，跺一次脚，跺一次脚，再唱一句，就这样完成了全场演唱。在使用这一素材时，可以结合中岛美嘉的故事背景引用。
【适用主题】磨难;坚韧
03风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
—— 冯骥才
【解读】蝴蝶虽小，却不能被风吹动，正是因为蝴蝶有思想，只要内心的力量足够强大，任何人都不能够撼动。
【适用主题】主见;坚定自我
1.流华净肌骨，疏瀹涤心源。(颜真卿)
适用于“修行”、“修身养性”等主题。比如，写“修行”主题时，可以这么用：“人生最好的时光，莫过于邀上三五知己好友，趁月明风清，在庭院中赌书泼茶，嬉笑怒骂，挥挥洒洒。如此，既可以陶冶性情，也能玩得尽兴。“流华净肌骨，疏瀹涤心源”，这是茶之功效，亦是书之功效，更是最美好惬意的时光之功效!”
2.收拾无穷妄想，换取一朵莲花。(德清禅师)
适用于“修行”、“平静”、“拒绝妄想”等主题。比如，写“修行”主题时，可以这么用：“人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，收拾无穷妄想，才能换取一朵莲花，拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。”
3.庙宇未必有真佛，闹市但许有高僧。(禅宗偈语)
适用于“修行”、“环境”、“心境”等主题。比如，写“修行”主题时，可以这么用：“庙宇未必有真佛，闹市但许有高僧。真正的修行不只在山上，也不只在庙里，红尘陌上，繁华闹市，处处皆可修行。”